Trening med Troll Vogn 8 spann på Alapmoen, Misha og Tipp som lederhunder.

Fin trening i går, ble litt under 10 Km, sammen med Martine og Elin på Kickbike. Misha blir veldig distrahert av sykkler, stemmer og fremmede hunder som kommer bakfra. Så det ble endel suring i frem rekka. Hun jobber godt på Kommando. Tipp var flinkere i går, konsentrert godt fokus fremover og god på kommandoer. Spesielt imponert over Flaks og Lotto som danner bakrekka, jobb, jobb, og jobber steinhard. Gir beskjed fremover i tilegg. Gode hunder å ha med! Her kommer bilder og noen videoer:

Read Article →

Video: Trening med Troll Vogn. 8 Spann – Misha Jegerdottir og Kari Trestakk Storm er lederhunder.

Etter 3 km skulle vi ha første vannepause. Vanningen gikk fint. Men lite gjennomtenkt som jeg var, spurte jeg Marta om hjelp. Dette fikk den konsekvens at hundene, som var utolmodige, like godt fant ut at det var morro uten mennesker, de tok med seg hele vognen, uten hundeførerene. Gud for et syn, der vi løp etter for å ta igjen den vogna. Heldigvis forstår Misha stååååå… Så vi fikk tak i vognene igjen, etter noen hundre meter.

Read Article →

Trening 10.05.2015 på Sykkel. 16Km og ny rekord.

I dag trodde jeg det skulle bli en slapp og lite energisk tur, etter gårsdagens trening. Men der tok jeg feil, igjen 😉 Det er ikke så lett å forstå seg på denne restitusjon-perioden når det gjelder siberian husky. Oppvarming 2 km, så var det fult trykk fra start. Tok motsatt vei på runden. 6 drikkepauser, hvorav en var på 15 minutter og snacking. I dag ble det også en is til hver av hundene på Haga. Bra innsatts og gode forbikjøringer, men siste 2 kilometerne gikk treigt for gammlefar 🙂

Read Article →

Dagstur med sykkel, hunder og henger. 33 Km

Dagen var satt for en dagstur for å sjekke forholdene i Nes skogen. Våren har ankommet og skogen er full av liv. Både store og små dyr, farlige og ufarlig. Alle har begynte sin oppvåkning fra kong vinter. Snøen har smeltet, i grøftekantene spirere hestehovene frem, det sildrer i bekker og ser man nøye kan man se bevegelse i både gress og mose.

Read Article →

Trening 20,84 KM på Kickbike

Det er krevende å finne en rute som inneholder mye forskjellige underlag. Grus er ikke bare grus, men noen grusveier er harde og noen er myke. Vi forsøker å veksle mellom så mange underlag som overhode mulig. I dag tror jeg at jeg har funnet den perfekte ruten. 2km avsvalt, 3 km halv-hard grus, 2km hard grus, 5 km gress, 5km gjørmegrus, med gress som midtskille og 4km skogsti.

Read Article →

Trening Kickbike 13,9KM

Fin tur, godt driv i hundene. Vi møtte ingen i dag, men 2 elg og et rådyr. Jack fikk strekk i venstre bakbein, den pinglen som han er , ble det et hylekor uten like. Skulle nesten tro noen hadde spist av han beinet. Vi tok en pause, masserte ut strekken, la press og utstrek. Gikk for over og fokuset ble igjen på hesten på toppen av bakken. Vi tok det rolig videre.

Read Article →

Trening : 7,67 KM før total punktering av fremhjulet :)

Ikke alle treningsøkter kan gå som planlagt. Det var en flott treningskveld, lett kjølig og vått. Vi kom dessverre bare halveis. I en nedoverbakk begynte det kjapt og sive ut luft fra fremdekket. Heldigvis merket jeg det tidlig og vi slapp unna med skrekken. Frem til punkteringen holdt vi en flott fart igjennom langsletta og rullebanen.

Read Article →

Trening: ‘22.08Km på kickbike

Det er fantastisk deilig å suse igjennom en mørk skog, helt aleine, med hundene. Det gir et perspektiv 🙂 Første treningsøkt på den nye ruten, det gikk fint så vi legger inn en sløyfe til, neste helg. Vått føre, hundene var gira, holdt tempo nede i starten og slapp opp etter 20 min oppvarming. Prøver å holde oss til trav på asvalt.

Read Article →

Trening 13,23 km. På Kickbike.

Etter den «heidundrande» tryninga i helgen, har det vært 4 dager uten trening. Hundene satte en kjempestart, de første 3km hadde vi snitt hastighet på 25,5, Etter første drikkepause, kontrollerte jeg tempo. Godt driv i begge to, våte veier og totalt 4 drikkepauser. Vi møtte på 3 hunder, passerte glimrende. Siste 1,1 km, gikk vi stien, grunnet mye våte og glatte stubber.

Read Article →

Lær riktig teknikk på sparkesykkel.

Du får best effekt og fart hvis du sparker med store jevne fraspark i en jevn pendelbevegelse, slik som illustrasjonen nedenfor viser. Da aktiverer du også hele kroppen. Det er viktig at du bytter fot regelmessig, for hver 5-10 spark, eller i den takten som passer best for deg. I oppoverbakke er det naturlig å bruke kortere og raskere fraspark, og blir det for bratt eller tungt, er det enkelt å løpe eller gå ved siden av sparkesykkelen.

Read Article →