Her kommer månedens treningsplan. Vi benytter sykkel og kickbike. Vann pr 4 km. Har planlagt en helgetur med overnatting i lokalområdet og en lengre tur til Setten. Oppvarming: 10 minutter lett løping.
Her kommer månedens treningsplan. Vi benytter sykkel og kickbike. Vann pr 4 km. Har planlagt en helgetur med overnatting i lokalområdet og en lengre tur til Setten. Oppvarming: 10 minutter lett løping.
