Trening Kickbike 07.04.2015

Da har vi startet oppkjøringen til barmark sessongen for alvor. Vi kommer til å kjøre et ganske hardt opplegg nå i april, med relativt korte, men intensive økter. Enkelte dager blir det 1 økt pr dag og andre blir det to økter pr dag. Avstand blir ca 5 kilometer pr økt.  Men det blir minimum 7 økter i uken. Gradvis opptrapping.

Skjermbilde 2015-04-08 kl. 15.46.08

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s